La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité.
OMS
Confronté(e) au stress, vous souhaitez diminuer fatigue nerveuse, améliorer votre sommeil, réduire vos maux de dos, de tête, vos tensions musculaires ? Pour y remédier, ne cherchez plus, vous m’avez trouvée !
Une anamnèse me permet de déterminer le massage qui vous est le plus approprié à l’instant T : plantaire (des pieds aux genoux) ou, palmaire (des mains aux épaules) ou fascia-crânien (buste, visage, tête) ou dorsal.
La relaxologie
La relaxologie est une technique manuelle de massage douce. Elle entraîne le relâchement des structures anatomiques (musculaire, tissulaire, articulaire…) et permet ainsi une meilleure vascularisation, circulation sanguine et lymphatique.
Ce soin relaxant vise globalement à une réduction du stress physique, physiologique et psychique car il permet la détente du système nerveux central et périphérique. Je vous propose 5 séances de relaxologie pour ensuite poursuivre, si vous le souhaitez, avec des séances de réflexologie.
La réflexologie
La réflexologie repose sur l’hypothèse que chaque organe, chaque partie du corps ou fonction physiologique correspondrait à une zone ou un point précis et projeté sur les pieds, les mains, le visage ou les oreilles.
Prenez soin de vous et accordez-vous un instant de mieux être.
Les apports de la réflexologie sont nombreux : relaxer, réguler le système nerveux et hormonal, détendre l’axe du stress et le système psyché, évacuer les toxines, améliorer le sommeil, aider à gérer les émotions, renforcer le système immunitaire, prévenir, soulager voire éliminer un grand nombre de troubles et favoriser l’homéostasie interne du métabolisme.
Pour les entreprises
Le massage Amma assis s’adapte parfaitement aux entreprises et permet une amélioration notable de la qualité de vie au travail.
Il se pratique sans huile, à même les vêtements. La personne massée est installée sur une chaise ergonomique très confortable.
J’utilise plusieurs techniques de massage pour le plus grand bien-être de la personne massée : effleurage, tapotement, pression, lissage, percussion.
C’est un enchaînement de manœuvres pratiquées sur le dos, les épaules, le cou, la tête, les bras et les mains.
Christine Vaz
Je m’appelle Christine VAZ, je suis relaxologue- réflexologue certifiée RNCP.
Je vous accompagne dans la prévention et gestion du stress.
Centre de formation Elisabeth Breton – Code de déontologie
Conformément à la loi, la pratique de la réflexologie ne peut être, en aucun cas, assimilée à des soins médicaux ou de kinésithérapie, mais à une technique de bien-être par la relaxation physique et à la détente libératrice de stress.