La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité.
Organisation Mondiale de la Santé
Confronté(e) au stress, vous souhaitez diminuer fatigue nerveuse, améliorer votre sommeil, réduire vos maux de dos, de tête, vos tensions musculaires ?
Ma mission est de vous accompagner vers une libération profonde du stress. Vous éprouvez une détente totale, aussi bien pour le corps que pour l’esprit. Un fardeau émotionnel et physique se dissipe et vous retrouvez votre sérénité intérieure.
Une anamnèse me permet de déterminer le massage qui vous est le plus approprié à l’instant T : plantaire (des pieds aux genoux) ou, palmaire (des mains aux épaules) ou fascia-crânien (buste, visage, tête) ou dorsal.
La relaxologie
La relaxologie est une technique manuelle de massage douce. Elle entraîne le relâchement des structures anatomiques (musculaire, tissulaire, articulaire…) et permet ainsi une meilleure vascularisation, circulation sanguine et lymphatique.
Ce soin relaxant vise globalement à une réduction du stress physique, physiologique et psychique car il permet la détente du système nerveux central et périphérique.
La réflexologie
La réflexologie repose sur l’hypothèse que chaque organe, chaque partie du corps ou fonction physiologique correspondrait à une zone ou un point précis et projeté sur les pieds, les mains, le visage ou les oreilles.
Prenez soin de vous et accordez-vous un instant de mieux être.
Les apports de la réflexologie sont nombreux : relaxer, réguler le système nerveux et hormonal, détendre l’axe du stress et le système psyché, évacuer les toxines, améliorer le sommeil, aider à gérer les émotions, renforcer le système immunitaire, prévenir, soulager voire éliminer un grand nombre de troubles et favoriser l’homéostasie interne du métabolisme.
Massage drainant lymphatique
Massage réservé aux femmes.
Formation à la méthode E.Vodder réalisée auprès de l’organisme de formation : LenaZen Academy
Le massage lymphatique est un massage doux et lent destiné à relancer la circulation de la lymphe. La lymphe est un liquide translucide qui transporte des globules blancs et évacue les déchets des cellules.
Cette technique est manuelle et s’effectue avec les mains en suivant le sens de la circulation lymphatique et en variant la pression. Les ganglions lymphatiques sont stimulés de manière douce.
Ses bienfaits : soulage les sensations de jambes lourdes, détoxifie le corps, atténue les cicatrisations et les vergetures, améliore le retour veineux, favorise la perte de poids et la diminution de la cellulite, restaure le sommeil, réduit les œdèmes, favorise le transit intestinal, diminue les maux de tête, apporte une détente musculaire, améliore la peau (plus saine, plus souple, plus éclatante), régénère l’épiderme, le tissu conjonctif.
Pour les entreprises
Le massage Amma assis s’adapte parfaitement aux entreprises et permet une amélioration notable de la qualité de vie au travail.
Il se pratique sans huile, à même les vêtements. La personne massée est installée sur une chaise ergonomique très confortable.
J’utilise plusieurs techniques de massage pour le plus grand bien-être de la personne massée : effleurage, tapotement, pression, lissage, percussion.
C’est un enchaînement de manœuvres pratiquées sur le dos, les épaules, le cou, la tête, les bras et les mains.
Formée auprès de l’école de massage LFMBE.
Christine Vaz
Je suis Christine Vaz, relaxologue et réflexologue certifiée RNCP. L’humain est, depuis toujours, au cœur de mon parcours.
Pour commencer, salariée dans une résidence de personnes âgées et bénévole dans une association, j’ai appris l’importance de l’écoute, de l’empathie et de la bienveillance.
Un changement vers un poste au sein d’une mutuelle m’a pourtant éloignée de mes valeurs, générant un mal-être impossible à ignorer. Cela m’a poussée à repenser mon chemin.
Formée en Relaxologie-réflexologie auprès d’Elisabeth Breton en 2019, je retrouve un métier en accord avec mes valeurs. Centre de formation Elisabeth Breton – Code de déontologie
J’ai à cœur de vous accompagner vers un mieux-être, dans la prévention et la gestion du stress.
Conformément à la loi, la pratique de la réflexologie ne peut être, en aucun cas, assimilée à des soins médicaux ou de kinésithérapie, mais à une technique de bien-être par la relaxation physique et à la détente libératrice de stress.